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提醒：吃大白菜有禁忌，别再犯错了，对身体不好，得要告诉家里人大家好，我是高级健康管理师，每天按时给大家讲解养生健康知识，传播正确健康观念，让您远离病痛，走向健康。今天给大家介绍的是大白菜，现在我们一起来了解一下大白菜的保健功效和食用禁忌。大白菜，大家都不陌生，无论是五星酒店还是百姓家的餐桌都是经常见到的。俗语说“百菜不如白菜”，可见白菜的营养价值有多高！大白菜维生素c、钙、胡萝卜素、蔬菜纤维的含量都很高，有美容养颜、延缓衰老、抗肿瘤、润肠通便、保护视力、筋骨强健、增强人体免疫力的作用。白菜虽有营养但是食用不当一样有害身体健康，所以大家在日常食用大白菜的时候，一定要了解它的食用禁忌。1、大白菜富含蔬菜纤维，有润肠通便的作用，所以正在患有腹泻的人群要暂时少吃或不吃大白菜。