欢迎来到抓码王彩图 - 百度买房式婚姻：没房 催婚有什么用？抓码王彩图 114因此，每日应大量进食新鲜蔬菜和水果，最好能摄入500克蔬菜和2～3个水果。蔬菜的烹调方法以热炒和凉拌结合为好。富含维生素c的蔬菜包括豌豆苗、韭菜、油菜、青椒等;富含维生素c的水果包括柑橘、草莓、鲜橙、柿子等。味觉减退可能的营养缺乏：锌。营养对策：适量增加贝壳类食物，如牡蛎、扇贝等，是补充微量元素锌的有效手段。另外，每日摄入1个鸡蛋、150克红色肉类和50克豆类。嘴角干裂可能的营养缺乏：维生素b1和烟酸。营养对策：维生素b1在不同食物中含量差异很大。动物肝脏、鸡蛋黄、奶类等含量较为丰富。每周应补充1次(100～150克)猪肝、每日补充250毫升牛奶和一个鸡蛋。由于谷类食品进行加工时可造成维生素b1的大量丢失，如精白米维生素b1保存率仅有11%，小麦标准粉维生素b1保存率仅有35%，因此，主食应注意粗细搭配。我曾经也是被甲状腺结节困扰了好长一段时间。想起那段灰暗的日子，心里难免还是有些怕怕的。当时就是脖子疼痛的厉害，被碰到脖子就格外的疼，可难受了。其实我之前性格还行，就从那开始脾气有些差了，老是胡思乱想，有时候甚至有点极端。被老妈带着去做了检查，有两个小结节，都在1cm以下。医生也就说没啥大问题，开些药回去按时吃就行了。医生的轻描淡写倒是让我松了口气。药是吃了一段时间，好像没啥改变。我就又去做了个检查，结节还没消。也就没吃药了，开始尝试其他的方法。我用的就是食疗和外用的调理慢慢也就好了。第一个是丝瓜它是清热解毒，通经活络，通乳散结的作用。另外还有美容的效果呢。甲状腺结节病的人尤其适合多吃些。我平时就是买来让老妈做。
中国网财经1月4日讯 据发改委网站消息，发改委今日发布关于武汉市城市轨道交通第四期建设规划(2019-2024年)的批复，同意武汉市城市轨道交通第四期建设规划，建设12号线、6号线二期、8号线三期、11号线三期、7号线北延线、16号线、19号线、新港线项目，近期建设项目总投资为 1469.07 亿元，其中资本金占 40%，计587.6 亿元，由武汉市政府及经开区(汉南区)、新洲区、黄陂区、江夏区、东西湖区、东湖高新区、葛店开发区财政资金承担；资本金以外的资金以银行贷款为主，并辅以多元化融资模式。规划期为2019-2024年。 。