欢迎来到天空彩票与你同行开奖双手扣篮!海沃德第二节末里突外投连得 7 分天空彩票与你同行电脑/ 它是大脑健康的大门 /有研究表明,要防大脑萎缩、老年痴呆,方法之一就是保证每周步行不少于9.6公里。因步行不仅可以增加大脑体积,也会让记忆力出现问题的几率降低50%。/ 它是远离糖尿病的大门 /研究表明,一星期坚持3天,每天在30分钟内步行3公里,糖尿病的发病率就可降低25%;每周坚持4天,可降低33%;每周5天,则能降低42%。/ 它是骨骼健康的大门 /走路能让骨骼更合理地支撑身体重量,从而减少骨骼内矿物质的流失,改善骨质疏松。/ 它是减肥的大门 /散步每30分钟能消耗75千卡的热量。减肥需要依靠长期、规律的运动,而在运动中,饭后散步则最为简单。所以,当你为没时间健身、打球,缺少运动而烦恼时,不如一起来走走路?(图片来源:摄图网)水,最万能的保健品人体中,水的含量约占70%,可以说人就是水做的。除此之外,还戴上了黑色的手套,当晚有多冷就不用多说了吧。最抢眼的还得数张韶涵的帽子,可以看出来十分厚实,包裹得十分严实,能hold住这款帽子也不简单,张韶涵不仅能驾驭而且很显气质。唱歌跟观众互动的样子也十分可爱,笑起来十分迷人,这颜值和气质真是好得没话说,即使是穿得这么厚也依旧好到爆。再来看看张韶涵的另外一套造型的样子,与第一套相比真的是对比太强烈了,一个是特别怕冷一个是特别怕热了。灰色的亮片裙打底,外搭白色的透明薄纱裙,而且还露肩,真的是十分有仙气了,不经意又带给人一丝性感,太美了吧。除了造型美之外,她的妆容也很妩媚迷人,搭配上一款优雅气质的耳坠更加美了。看完张韶涵的这两套造型,小编只想说,南北的气温真的相差很大啊,在冷的时候注意保暖并且穿出时尚感,在暖的时候穿出仙气,这才是张韶涵的聪明之处。
北京时间1月4日,nba常规赛继续进行,今天马刺坐镇主场迎战猛龙,本场比赛也是万众瞩目的一战,毕竟这是莱昂纳德被交易之后首次回到马刺的主场,不过最终马刺依靠着德罗赞的出色表现大胜实力强大的猛龙,让猛龙客场对阵马刺遭遇了10连败。本场比赛最大的看点就是莱昂纳德了,为了感谢丹尼-格林和莱昂纳德对于马刺的付出,赛前马刺也是现场通过视频让两位球员致敬,只不过马刺似乎对莱昂纳德爱恨交加,致敬视频中只有格林的图片,感谢格林的文字也非常大,而感谢莱昂纳德的字体非常的小。另外,整场比赛马刺现场的球迷也是对莱昂纳德狂嘘,甚至有球迷还举着“not a leader”的标语讽刺莱昂纳德,现场的许多球迷还高喊莱昂纳德叛徒,而对于这一切,马刺主帅波波维奇有些不忍。