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葡萄干加“它”泡水，每天喝一杯，祛湿排毒，小肚腩悄悄溜走葡萄干中营养物质含量丰富，女性适量食用能够补充铁质，将其与桂圆搭配，其中的胡萝卜素可以促进铁元素的吸收和利用，能够补铁补血，可有效预防缺铁性贫血。葡萄干中含有大量的维生素c和花青素，尤其是葡萄干皮中的花青素含量极高，并且也能够食用，花青素和维生素c都是强效的抗氧化剂，可以紧致眼周皮肤，对于松弛的眼袋很有帮助，较少对人体皮肤和脏器的损伤，缓解皱纹生长，美容养颜。葡萄干+桂圆葡萄干泡桂圆水，坚持地喝一周，能有效地去除湿气，湿气去除后，不但人的精神状态变好了，小肚腩悄悄溜走，身材也会得到改善。你有喝过吗？（以上图片均来源于网络）。